Zu Hause zu sein oder lange zu sitzen bedeutet, dass Ihr Körper nicht die Bewegung macht, die er braucht, und dies kann Ihrer Gesundheit schaden. Sie möchten zu Hause im Sitzen trainieren ? Zum Beispiel, während du ein Buch liest, während du arbeitest, während du lernst...
Mit dem Happylegs passives Trainingsgerät ist möglich. Der Umzug von zu Hause war noch nie so einfach, die einzige Voraussetzung ist, dass Sie sitzen. Und das ist es, seine Bedienung ist sehr einfach.
Sie müssen nur einen Fuß auf jedes Pedal stellen, die gewünschte Geschwindigkeit wählen (langsam, mittel, schnell) und uns um Sie kümmern. Und durch die Bewegung der Beine aktivieren Sie Ihren Kreislauf mit allen Vorteilen, die dies mit sich bringt .
Wie trainiere ich zu Hause mit Happylegs?
Aber wie ist es möglich, dass Happylegs Ihnen hilft, sich zu bewegen und auf Ihre Gesundheit zu achten?, fragen Sie sich vielleicht. Die Erklärung ist sehr einfach, sie hilft Ihnen, das „ Sitzen “ zu bekämpfen. Mit anderen Worten, der Schaden, der Ihrer Gesundheit entsteht, wenn Sie zu viele Stunden am Tag sitzen und sich kaum bewegen.
Dieses Risiko beruht darauf, dass beim Sitzen die Beinmuskulatur zu lange unbeweglich bleibt und die Durchblutung beeinträchtigt wird. So können bei einem mangelhaften Impuls des Blutes große Schäden in unserem Organismus ausgelöst werden, wie zum Beispiel Thromben . Auf diese Weise fördern Sie Ihre Durchblutung , wenn Sie Ihre Beine zu Hause nicht unbeweglich , sondern in Bewegung haben.
Gleichzeitig neigen Menschen dazu, in einer schlechten Position zu sitzen, was sich auf unseren Rücken, Nacken, Hüfte... auswirken kann. Vor diesem Hintergrund bietet Happylegs auch eine bessere Ergonomie für den Menschen beim Sitzen.
Darüber hinaus kann Happylegs auch als ergänzende Behandlung bei verschiedenen Erkrankungen wie Diabetes oder Übergewicht eingesetzt werden, bei denen Bewegung unerlässlich ist. Auf diese Weise ist dieses kleine passive Fitnessgerät in der Lage, auf klinisch erprobte Weise große Vorteile zu generieren.
Wer es nutzen kann, die Profile, die ihre Beine von zu Hause aus trainieren können, sind sehr unterschiedlich. Von den Jüngsten bis zu den Ältesten, unabhängig vom Geschlecht, ist es wichtig, dass jeder auf seinen Kreislauf und damit auf seine Gesundheit achtet.
Gefahren des stundenlangen Sitzens
- Kreislaufprobleme: Langes Sitzen erschwert die Durchblutung und kann Thrombosen verursachen.
- Magen-Darm-Erkrankungen: Wie Verstopfung, Divertikulitis oder Dickdarmprobleme.
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Eine sitzende Lebensweise erfordert eine andere Herzfrequenz, erhöht den Cholesterinspiegel und kann die Ursache für einen Herzinfarkt sein.
- Erhöhter Insulinspiegel: Durch langes Sitzen wirkt Insulin nicht richtig.
- Weniger Konzentration: Muskeln müssen aktiv sein, um mehr Blut zu pumpen und damit die Gehirnfunktion mit Sauerstoff zu versorgen und zu beschleunigen.
Vermeiden Sie mit Happylegs die Hauptprobleme einer sitzenden Lebensweise
Happylegs ist das perfekte passive Fitnessgerät, um von zu Hause aus zu trainieren . Dies ist all den klinisch nachgewiesenen Vorteilen zu verdanken, die es auf Benutzer ausübt, die es täglich verwenden. Einige der wichtigsten Ziele und Vorteile für die Gesundheit der Menschen sind:
- Drei Stunden am Tag Happylegs zu verwenden, ist gleichbedeutend mit einer Stunde Gehen .
- Vermeiden Sie die Hauptprobleme einer sitzenden Lebensweise.
- Kräftigen Sie die Beine mühelos.
- Beseitigen Sie Entzündungen an Beinen und Knöcheln.
- Stärkung der Herzfunktionen des Herzens, auch bei Menschen mit Herzschrittmachern.
- Helfen Sie mit , Diabetes und Übergewicht zu bekämpfen .
- Verschwinden von Prellungen oder verletzten Beinen .
- Signifikante Verbesserung bei Restless-Legs-Syndrom und chronischer Müdigkeit .
- Bei Benutzern mit kognitiver Beeinträchtigung erhält es alle bisherigen Vorteile von Happylegs und verbessert ihr Selbstwertgefühl und ihre Autonomie .
Jetzt wissen Sie also, wenn Sie darüber nachgedacht haben , wie Sie Ihre Beine von zu Hause aus bewegen können , mit Happylegs können Sie dies tun, während Sie Ihre Lieblingsaufgaben erledigen.
Und … denken Sie daran, mit Happylegs bewegen Sie Ihre Beine, um Ihr Herz zu bewegen!