Cómo recuperar la movilidad en las piernas

Wie man die Beweglichkeit in den Beinen wiedererlangt

Die Verbesserung unserer Bewegungsfähigkeit in all unseren Gelenken ist sehr wichtig! egal wie alt du bist. Denn es ist die Grundlage für eine gute körperliche Gesundheit. Es gibt jedoch Menschen, die aus Zeitmangel, Krankheit, Alter oder anderen Gründen keinen Sport treiben.

Im Blogbeitrag dieser Woche sprechen wir darüber die Ursachen für den Verlust der Beweglichkeit in den Beinen und wie wir sie wiedererlangen können.

Warum geht die Beweglichkeit in den Beinen verloren?

Der Verlust der Muskelmobilität ist oft damit verbunden Mangel an Bewegung Das heißt, wenn der Muskel nicht arbeitet oder keine regelmäßige Bewegung wahrnimmt, nimmt er einen neutralen Zustand an, bis er im schlimmsten Fall eine Muskellähmung erreichen kann.

Deshalb hinein Wir empfehlen Happylegs Kampf gegen eine sitzende Lebensweise, ein aktives Leben führen und ein Gleichgewicht zwischen unserem Privatleben und körperlicher Betätigung finden.

Warum ist es wichtig, an Mobilität zu arbeiten?

Mobilitätsübungen sind wichtig, weil sie dazu beitragen, unsere Qualität des täglichen Trainings und damit unsere körperliche Gesundheit zu verbessern. Es ist wichtig, diese Art von Übung durchzuführen, um mögliche Verletzungen oder Muskelrisse zu vermeiden. Manche Vorteile der Arbeitsmobilität Sind:

  • Anstieg der Herzfrequenz.
  • Erweiterung der Atemwege.
  • Verbesserung der neuromuskulären Prozesse.
  • Optimale Umverteilung des Blutflusses.
  • Verringerte Muskelviskose.
  • Erhöhte Körpertemperatur.
  • Verbessert die Bewegungsfähigkeit.
  • Reduziertes Arthroserisiko.
  • Es begünstigt die Effizienz des restlichen Trainings.
  • Verbessert die Gleitfähigkeit des Bindegewebes (Faszien).
  • Korrigieren und vermeiden Sie Fehlhaltungen.

Gewinnen Sie mit Happylegs Ihre Beweglichkeit in den Beinen zurück

glückliche Beine Es wurde entwickelt, um allen Arten von Benutzern die Durchführung körperlicher Übungen zu ermöglichen. Als? Durch seine sanfte Bewegung. Durch diese sanfte Bewegung werden Ihre Beine soweit massiert, dass die Durchblutung Ihrer Beine auf natürliche Weise wieder aktiviert werden kann und Sie so Ihre körperliche Aktivität fördern können.

Wenn Sie sich also aus verschiedenen Gründen in einem Zustand eingeschränkter Mobilität befinden: Arbeit, Zeitmangel, Syndrom der müden Beine, Bewegungsschwierigkeiten...

Mit Happylegs haben Sie die Lösung! Mit unserem passiven Trainingsgerät gewinnen Sie überall, zu Hause oder bei der Arbeit, die Beweglichkeit Ihrer Beine zurück und haben unglaubliche Vorteile für Ihre Gesundheit, wie zum Beispiel:

  • du wirst sagen verabschieden Sie sich von Haltungsmüdigkeit und dem Gefühl von müde Beine , das ist für Menschen mit Schwierigkeiten oder eingeschränkter Mobilität.
  • Sie verbessern Ihre Position im Sitzen! das heißt, dass Sie Ergonomie Es wird das Ideal sein, während Sie es verwenden.
  • Wenn Sie haben Lendenschmerzen u zurück , Happylegs Es ermöglicht, das Schmerzempfinden zu reduzieren und sogar zu dessen Verschwinden beizutragen.
  • Seine kontinuierliche Bewegung erreicht dies Es gibt keine Symptome von müden oder schläfrigen Beinen.
  • Verhindert das Auftreten von Gefäßerkrankungen wie Krampfadern und Thrombosen .
  • Seine Anwendung stärkt Ihre Beine ohne Anstrengung.
  • Beseitigt Entzündungen in Beinen und Knöcheln.
  • Stärkt die Herzfunktionen des Herzens , auch bei Menschen mit Herzschrittmachern.
  • Die Maschine von Happylegs ist eine wirksame Behandlung gegen Diabetes und Übergewicht .
  • Ermöglicht eine größere Autonomie bei Benutzern mit kognitiver Beeinträchtigung.
  • Er sitzende Lebensweise Es ist einer der am weitesten verbreiteten kardialen Risikofaktoren, da wir viele Stunden im Sitzen verbringen, ohne uns körperlich zu betätigen. Die Verwendung von Happylegs drei Stunden am Tag entspricht einer Stunde Gehen. Und auch mit ihren 16 verschiedene Geschwindigkeiten Sie können es in dem Tempo tun, das Sie bevorzugen.

Jetzt wissen Sie, Ihre Die klinischen Vorteile sind in einer Vielzahl von Profilen von Menschen jeden Alters unglaublich. wenn du zurück willst Erlangen Sie Ihre Beweglichkeit in den Beinen zurück und tun Sie es von zu Hause oder bei der Arbeit, mit Happylegs werden Sie es erreichen.

Zurück zum Blog

Hinterlasse einen Kommentar

Bitte beachte, dass Kommentare vor der Veröffentlichung freigegeben werden müssen.