Salute mentale, prendersi cura del cervello e del cuore
Il cervello e il cuore sono strettamente collegati. Individualmente, sono gli organi più importanti del nostro corpo, in modo tale che il corretto funzionamento di uno è essenziale per il corretto funzionamento dell'altro. In altre parole, devono essere in perfetta armonia se quello che vuoi è evitare le malattie neurodegenerative e molti altri.
Relazione tra cuore e cervello
Capire la dipendenza tra questi corpi è un compito molto semplice. Nella fisiologia del corpo umano, il cuore è il principale organo muscolare del sistema cardiovascolare da cui dipende in larga misura la salute del nostro organismo. A sua volta, questo organo forma l'accoppiamento perfetto con il cervello, che è responsabile di governare il funzionamento del corpo utilizzando le connessioni nervose e, fondamentalmente, l'afflusso di sangue. Pertanto, un corretto afflusso di sangue implica una corretta funzione cerebrale e una riduzione delle possibilità di assomigliare una malattia cognitiva.
Salute mentale attraverso l'esercizio fisico
Successivamente, spiegheremo come ottenerne uno correggere la salute mentale attraverso l'esercizio fisico. Naturalmente, ci sono molti altri fattori che ti aiuteranno a mantenere una corretta salute cognitiva, che puoi scoprire qui.
Pertanto, in Happylegs abbiamo voluto prestare particolare attenzione al attività fisica come fattore di prevenzione delle malattie neurodegenerative poiché è la principale e la più efficace di esse. Attraverso l'attività fisica, sia nello sport che in altri tipi di attività, è qui che le estremità svolgono un ruolo molto importante. Poiché, attraverso il loro movimento, aiutano a correggere la circolazione nelle vene e nelle arterie con il conseguente beneficio sulla cuore e cervello.
Il rilassamento dopo l'esercizio è essenziale per il recupero organico, sia del sistema muscolo-scheletrico che del cuore e del cervello. Tuttavia, un inattività eccessiva ;altera una delle principali funzioni del cuore, distribuendo attraverso l'afflusso di sangue le sostanze vitali per il funzionamento del nostro organismo.
Inattività e problemi cerebrali
In questo modo, lo stile di vita sedentario, se dovuto a esigenze lavorative, menomazioni sensoriali, come la disabilità visiva, o disturbi articolari e muscolari portano a un rallentamento del flusso sanguigno con conseguente diminuzione dell'intero organismo, compreso il cervello.
Pertanto, è essenziale promuovere la mobilità degli arti inferiori per prevenire le malattie neurodegenerative. Attraverso il Sistema di ginnastica passiva Happylegs, specialmente in situazioni di poco mobilità, determina un notevole miglioramento della circolazione sanguigna con i conseguenti benefici per il cervello e per il resto dell'organismo.
Previeni le malattie neurodegenerative con Happylegs
Il dottor Tisaire Sánchez ha concluso il suo studio sui benefici di Happylegs nella salute mentale, con la seguente dichiarazione:
“Una migliore e maggiore ossigenazione dei tessuti a qualsiasi livello del nostro organismo determinerà una migliore funzionalità cellulare e un ritardo tissutale invecchiamento e, quindi, non solo una migliore prospettiva vitale, ma una migliore qualità della vita. Il tuo cuore e il tuo cervello ti ringrazieranno.”
Quindi, possiamo concludere che, attraverso il attività fisica aiutiamo le nostre estremità inferiori ad aumentare il flusso sanguigno necessario per, tra gli altri benefici, il corretto funzionamento del cervello. Pertanto, per chi non ha tempo, lavora in ufficio, ha difficoltà a muoversi, o tutti coloro che non possono svolgere l'esercizio quotidiano consigliato, possono contare sull'aiuto di Happylegs per ottenere salute del tuo cuore e quindi del tuo cervello.