Migliorare la nostra capacità di movimento in tutte le nostre articolazioni è molto importante! non importa quanti anni hai. Poiché è la base per una buona salute fisica. Tuttavia, ci sono persone che non si allenano per mancanza di tempo, malattia, età o altri motivi.
Nel post del blog di questa settimana parleremo di le cause della perdita di mobilità delle gambe e come recuperarla.
Perché perdo la mobilità delle gambe?
La perdita di mobilità muscolare è spesso collegata a mancanza di movimento. Ciò significa che quando il muscolo non lavora o non percepisce un movimento regolare, adotta uno stato neutro fino a raggiungere, nel peggiore dei casi, la paralisi muscolare.
Ecco perché in Happylegs, ti consigliamo lotta contro uno stile di vita sedentario, conduci una vita attiva e trova un equilibrio tra la nostra vita personale e l'esercizio fisico.
Perché è importante lavorare sulla mobilità?
Gli esercizi di mobilità sono importanti perché aiutano a migliorare la qualità del nostro allenamento quotidiano e quindi la nostra salute fisica. È fondamentale eseguire questo tipo di esercizio per evitare possibili infortuni o strappi muscolari. Alcuni vantaggi di lavorare sulla mobilità sono:
- Aumento della frequenza cardiaca.
- Dilatazione delle vie aeree.
- Miglioramento dei processi neuromuscolari.
- Ridistribuzione ottimale del flusso sanguigno.
- Riduzione della viscosa muscolare.
- Aumento della temperatura corporea.
- Migliora la capacità di movimento.
- Riduzione del rischio di osteoartrite.
- Rende più efficiente il resto della formazione.
- Migliora la capacità di scorrimento dei tessuti di collegamento (fascia).
- Corregge e previene la cattiva postura.
Recupera la tua mobilità nelle gambe con Happylegs
Happylegs è progettato per consentire a tutti i tipi di utenti di eseguire esercizio fisico. COME? Attraverso il suo movimento fluido. Questo movimento delicato massaggia le gambe al punto da riattivare la circolazione sanguigna delle gambe in modo naturale e allo stesso modo ti permette di favorire la tua attività fisica.
Quindi se ti trovi in uno stato di scarsa mobilità per vari motivi: lavoro, mancanza di tempo, sindrome delle gambe stanche, difficoltà di movimento...
Con Happylegs hai la soluzione! con il nostro attrezzo ginnico passivo recupererai la mobilità delle gambe da qualsiasi luogo, a casa o al lavoro, e avrai incredibili benefici per la tua salute, come:
- Dirai addio all'affaticamento posturale e sensazione di gambe stanche, che è per le persone con difficoltà o mobilità ridotta.
- Migliorerai la tua posizione da seduto! ergonomia sarà l'ideale, mentre lo stai usando.
- Se soffri di mal di schiena e lombare indietro, Happylegs riduce la sensazione di dolore e la aiuta persino a scomparire.
- Il suo movimento continuo assicura che non compaiano sintomi de pgambe stanche o assonnate.
- Previene la comparsa di d e malattie vascolari come vene varicose e trombosi.
- Il suo utilizzo frafforza le gambe senza fare alcuno sforzo.
- Elimina l'infiammazione di gambe e caviglie.
- Rafforza le funzioni cardiache del cuore, anche nelle persone con pacemaker.
- La La macchina Happylegs è un trattamento efficace contro diabete e sovrappeso.
- Consente una maggiore autonomia negli utenti con deficit cognitivo.
- Il uno stile di vita sedentario è uno dei rischi cardiaci più diffusi fattori, come il fatto che trascorriamo molte ore seduti senza fare alcun tipo di attività fisica. Usa Happylegs tre ore al giorno, equivale a un'ora di cammino. E anche con i suoi 16 diverse velocità puoi farlo al ritmo che preferisci.
Ora sai, i suoi benefici clinici sono sorprendenti in una moltitudine di profili di persone di tutte le età. Se vuoi tornare a recupera la tua mobilità nelle gambe e fallo da casa, o al lavoro, con Happylegs lo raggiungerai.