Le tue gambe si sentono pesanti e stanche quando trascorri molto tempo seduto o in piedi? La pesantezza e l'affaticamento delle gambe colpisce gran parte della popolazione. Trascorriamo ore e ore lavorando seduti senza muovere le gambe, il che spesso le fa gonfiare e sentire pesanti.
La qualità della nostra vita dipende dalla nostra salute ;e se le nostre gambe non rispondono adeguatamente quando proviamo a muoverle, ne risentiranno molto. Se non risolviamo i problemi che possono insorgere nelle nostre gambe e non miglioriamo le nostre abitudini può succedere fatturare a lungo termine.
La cattiva circolazione sanguigna delle gambe tende ad essere associato alla vecchiaia e sebbene sia vero che i sintomi peggiorano con l'età, possono anche compaiono nei giovani. Inoltre, l'estate si avvicina e con essa il caldo che provoca le nostre gambe e le caviglie si gonfiano più facilmente. I sintomi aumentano con le alte temperature poiché le vene si dilatano, il che porta alla ritenzione di liquidi negli arti inferiori.
Cosa provoca gambe stanche e pesanti?
Circa il 90% dei disturbi alle gambe stanche sono causati da un problema venoso e possono peggiorare progressivamente nel corso degli anni se non vengono curati.
Uno dei motivi per cui le persone si stancano e hanno le gambe pesanti è dovuto principalmente a insufficienza venosa.
Cos'è l'insufficienza venosa? Le vene sono responsabili del movimento del sangue da tutte le estremità del corpo al cuore e viceversa. Tuttavia, le vene si deformano e perdono la loro elasticità, il che ostacola la circolazione del sangue e, quindi, il suo ritorno al cuore. L'insufficienza venosa è quella difficoltà a rimandare il sangue al cuore cosa causa rigonfiamento , la comparsa di vene varicose e sensazione di pesantezza e stanchezza alle gambe.
Fattori che causano insufficienza venosa
- Lo stile di vita sedentario e mancanza di movimento nella nostra vita quotidiana può portare a una cattiva circolazione sanguigna e quindi avere gambe stanche e pesanti.
- Condurre una vita con abitudini malsane come fumare tabacco, bere alcolici, seguire una dieta scorretta o essere in sovrappeso giocano un ruolo molto importante nella salute delle nostre gambe poiché incidono sulla pareti delle nostre vene.
- Le alte temperature dilatano le pareti delle vene più del solito, favorendo la ritenzione di liquidi negli arti inferiori.
- Man mano che invecchiamo le possibilità di soffrire di insufficienza venosa crescono e se abbiamo parenti che ne soffrono è possibile ereditarlo.
Come possiamo evitare di sentire le gambe pesanti e stanche?
Esercizio quotidiano en a buon modo per attivare la circolazione nelle gambe. Evita il calore eccessivo, mantieni il tuo gamba in avanti sopra il cuore di tanto in tanto e massaggia le gambe per favorire la circolazione sanguigna sono alcuni dei consigli che possiamo darti affinché le tue gambe siano più sane e non si sentano pesanti.
La macchina seduta Happylegs
Viviamo in una società molto frenetica in cui trascorriamo molte ore lavorando e talvolta non abbiamo tempo per allenarci tutti i giorni. Inoltre, con l'arrivo dell'estate, del caldo e delle vacanze facciamo viaggi di lunghe ore che influenzano la nostra circolazione sanguigna.
HappyLegs è una macchina di esercizio automatico che migliora la vita ; di tutte quelle persone che trascorrono molte ore in piedi o sedute senza potersi muovere. Il suo movimento automatico ;massaggia le tue gambe riattivando la circolazione sanguigna in modo naturale e favorendo la tua attività fisica.
- Il suo utilizzo rafforza le gambe senza alcuno sforzo.
- Elimina l'infiammazione nelle gambe e caviglie.
- Rafforza le funzioni cardiache del cuore, anche nelle persone con pacemaker.
- Il suo movimento continuo previene la comparsa dei sintomi di gambe stanche o addormentato.
- Previene la comparsa di malattie vascolari come vene varicose e trombosi.
Inoltre, mmigliora la tua ergonomia, ti aiuta a mantenere una buona posizione seduta e fa sparire dolore lombare e ritorno, derivato da una posizione statica.
Conosci già le cause di quelle gambe pesanti e stanche. Ora sta a te decidere di prevenire e prenderti cura delle tue gambe per sentirti bene.
Utilizzando Happylegs, il dolore e l'infiammazione scompaiono a causa delle gambe pesanti causate da una cattiva circolazione.