Lourdeur et fatigue dans les jambes Elle touche une grande partie de la population, en particulier la population féminine. Bien qu'il ne s'agisse pas d'une maladie en soi, cette sensation inconfortable de picotements, de fatigue ou même de douleur est un signe que quelque chose ne va pas.
Aujourd'hui, nous sommes habitués à un rythme de vie très sédentaire. Nous avons passé de nombreuses heures de travail assis et si nous ne faisons pas notre part pour faire de l'exercice pendant un certain temps par jour, notre corps le remarque, ce qui affecte également nos jambes.
Qu'est-ce qui peut causer des jambes fatiguées ?
L'une des principales causes de fatigue et de jambes lourdes est principalement due à insuffisance veineuse. Les veines sont responsables du déplacement du sang de toutes les extrémités du corps vers le cœur et vice versa. Cependant, les veines se déforment et perdent leur élasticité, ce qui rend difficile et, par conséquent, son retour vers le cœur. En bref, l'insuffisance veineuse est difficulté à renvoyer le sang vers le cœur ce qui produit gonflement, l'apparition de varices et une sensation de lourdeur et de fatigue dans les jambes.
Cependant, la fatigue et l'enflure des jambes et des chevilles peuvent également être causées par un certain nombre d'autres raisons telles que :
- Mode de vie sédentaire . Le manque de mouvement dans notre vie quotidienne, cela peut entraîner une mauvaise circulation sanguine et donc des jambes fatiguées et lourdes.
Comment faire en sorte que nos jambes ne soient pas fatiguées
Parfois, ce n'est pas à nous d'empêcher à 100 % nos jambes de gonfler ou de se sentir fatiguées. Cependant, il y a un certain nombre de choses qui sont entre nos mains pour essayer de le prévenir et même de l'éviter.
Exercice quotidien fr a bon moyen de faire circuler correctement notre sang dans tout notre corps et ainsi éviter la fatigue dans les jambes.
L'eau potable est également essentielle. La pensée de "Je ne vais pas boire de liquides parce que je vais les retenir" est fausse. En fait, ne pas boire d'eau produit l'effet inverse de ce que l'on pense normalement dans ces cas.
De plus, maintenant en été, nous devrions essayer de évitez la chaleur excessive, gardez vos jambes en l'air au-dessus du cœur de temps en temps et masser les jambes pour favoriser la circulation sanguine.
En appliquant ces conseils, vous pourrez remarquer une amélioration de vos jambes, plus légères et en meilleure santé.
Happylegs, l'allié parfait pour éviter les jambes fatiguées
Comme nous l'avons déjà mentionné, faites de l'exercice quotidiennement c'est un bon moyen de faire circuler correctement notre sang dans tout notre corps et donc empêcher les chevilles et les jambes de gonfler, mais parfois nous n'avons plus une minute de libre dans notre journée pour le faire.
Dans Happylegs nous voulons améliorer la santé et la qualité de vie des personnes ayant des problèmes de fatigue des jambes . Grâce au mouvement automatique de la machine, votre circulation sanguine sera activée sans aucun effort, obtenant des jambes plus fortes et plus légères.
De plus, Happylegs vous apporte beaucoup plus avantages :
- Son utilisation renforce vos jambes sans aucun effort.
- Élimine l'inflammation dans les jambes et les chevilles.
- Renforce les fonctions cardiaques du cœur, également chez les personnes portant un stimulateur cardiaque.
- Son mouvement continu garantit qu' aucun symptôme n'apparaît jambes fatiguées ou endormies.
- Prévient l'apparition de maladies vasculaires comme les varices et la thrombose.
Maintenant que vous savez quelles sont les principales causes des jambes fatiguées et comment les résoudre, alors...Donnez une chance à Happylegs et commencez à bouger vos jambes !