Nos mains sont l'une des parties du corps les plus exposées et les plus utilisées tout au long de la journée. On caresse, on touche, on sent, on attrape… Ils sont un outil essentiel dont il faut prendre soin et chouchoutez-les en leur consacrant leur temps bien mérité.
Cependant, nous oublions parfois de les protéger et de prendre soin d'eux correctement, en accordant plus d'importance à d'autres parties du corps. Et, la vérité est qu'il est fondamental de prendre soin de nos mains de manière saine et naturelle aussi bien pour l'intérieur que pour l'extérieur.
Que se passe-t-il si nous ne prenons pas soin de nos mains ?
Les dangers de ne pas prendre soin de nos mains à l'extérieur
Au fil du temps, et si nous ne nous en occupons pas, nos mains ont tendance à vieillir plus vite, des taches apparaissent sur la peau et se dessèchent. Nous utilisons souvent des produits chimiques, détergents et polluants qui, au contact de vos mains, peut être nocif pour votre santé.
Pendant les saisons froides et les changements brusques de température, nos mains subissent les conséquences si nous ne les protégeons pas correctement en les déshydratant, en les craquelant et en les écaillant. La peau des mains est divisée en deux parties, la paume et le dos . La paume de la main est très résistante et épaisse tandis que le dos est constitué d'un épiderme fin et fragile. La peau des mains souffre beaucoup d'être constamment exposée à l'extérieur et il est de notre responsabilité d'en prendre soin .
Les dangers de ne pas prendre soin de nos mains à l'intérieur
D'un autre côté, nous avons les mains en activité constante au cours de la journée. Nous utilisons cette partie de notre corps pour presque toutes les activités quotidiennes, donc avoir une bonne mobilité dans les mains , il est essentiel d'avoir une bonne qualité de vie.
Au fil des ans, en particulier à un âge avancé, des problèmes tels que arthrite ou tendinite qui affectent la mobilité des mains. Par conséquent, nous devons aller de l'avant et prendre soin de nos mains non seulement à l'extérieur mais aussi à l'intérieur.
Comment pouvons-nous prendre soin de nos mains ?
Prenez soin de vos mains à l'extérieur
Prendre soin de ses mains de l'extérieur est relativement simple. Il existe d'innombrables produits de soin des mains tels que des crèmes hydratantes, des gels, des savons aux huiles … Et nous avons même des remèdes naturels qui nous aident à en prendre soin. Par exemple, à travers des crèmes maison à base d'ingrédients comme l'huile d'amande, l'huile de ricin, l'huile d'olive, le beurre de karité... Mais surtout, il y a deux facteurs. Constance dans l'application de produits bénéfiques et prise de l'habitude de prendre soin de nos mains.
De plus, lorsque nous travaillons avec des produits nocifs pour le derme, nous devons protégez-les toujours avec des gants. Il est très important d'éviter qu'ils n'entrent en contact avec des produits chimiques ou contaminants qui pourraient endommager notre peau. De plus, en hiver, lorsque les températures sont très basses, nous devons également porter des gants pour garder nos mains au chaud et éviter qu'elles ne se dessèchent.
Prenez également soin de vos mains à l'intérieur
Le problème peut survenir lorsque nous ne savons pas comment prendre soin de nos mains à l'intérieur. C'est une question que de nombreuses personnes se posent dans leur vie de tous les jours : "J'utilise de la crème pour prendre soin de mes mains, mais comment dois-je prendre soin de mes mains ? à l'intérieur également si je les utilise en continu ?
C'est une question logique, puisque Prendre prendre soin de nos mains en interne est également une tâche fondamentale pour prendre soin de notre santé. Au quotidien, nous utilisons constamment des téléphones portables, des claviers, des activités manuelles, un travail acharné... ce qui finit par affecter nos mains et nos articulations.