Améliorer notre capacité à bouger dans toutes nos articulations est très important ! quel que soit votre âge. Puisqu'il est la base d'une bonne santé physique. Cependant, il y a des gens qui ne font pas d'exercice par manque de temps, de maladie, d'âge ou pour d'autres raisons.
Dans le billet de blog de cette semaine, nous parlerons de les causes de la perte de mobilité dans les jambes et comment nous pouvons la récupérer.
Pourquoi est-ce que je perds la mobilité des jambes ?
La perte de mobilité musculaire est souvent liée à manque de mouvement. Cela signifie que lorsque le muscle ne travaille pas ou ne perçoit pas de mouvement régulier, il adopte un état neutre jusqu'à atteindre, dans le pire des cas, la paralysie musculaire.
C'est pourquoi dans Happylegs, nous vous recommandons lutter contre la sédentarité, mener une vie active et trouver un équilibre entre vie personnelle et activité physique.
Pourquoi est-il important de travailler sur la mobilité ?
Les exercices de mobilité sont importants car ils contribuent à améliorer la qualité de nos entraînements quotidiens et donc notre santé physique. Il est vital d'effectuer ce type d'exercice pour éviter d'éventuelles blessures ou déchirures musculaires. Quelques avantages de travailler sur la mobilité ; ce sont :
- Augmentation de la fréquence cardiaque.
- Dilatation des voies respiratoires.
- Amélioration des processus neuromusculaires.
- Redistribution optimale du flux sanguin.
- Diminution de la viscose musculaire.
- Augmentation de la température corporelle.
- Améliore la capacité de mouvement.
- Réduction du risque d'arthrose.
- Cela rend le reste de la formation plus efficace.
- Améliore la capacité de glissement des tissus conjonctifs (fascia).
- Corrige et prévient les mauvaises postures.
Récupérez votre mobilité dans les jambes avec Happylegs
Happylegs est conçu pour permettre à tous les types d'utilisateurs d'effectuer exercice physique. Comme? Grâce à son mouvement fluide. Ce mouvement doux masse vos jambes au point de réactiver naturellement la circulation sanguine de vos jambes et de la même manière, il vous permet de favoriser votre activité physique.
Donc si vous vous retrouvez en état de faible mobilité pour diverses raisons : travail, manque de temps, syndrome des jambes fatiguées, difficulté à se déplacer...
Avec Happylegs, vous avez la solution ! avec notre exerciseur passif, vous retrouverez la mobilité de vos jambes où que vous soyez, à la maison ou au travail, et vous bénéficierez d'incroyables bienfaits pour votre santé, tels que :
- Vous direz adieu à la fatigue posturale et sentiment de jambes fatiguées, qui s'adresse aux personnes en difficulté ou à mobilité réduite.
- Vous améliorerez votre position assise ! c'est-à-dire que votre l'ergonomie sera idéale, pendant que vous l'utilisez.
- Si vous avez lombaire et mal de dos retour, Happylegs réduit la sensation de douleur et aide même à la faire disparaître.
- Son mouvement continu garantit qu' aucun symptôme n'apparaît de pjambes fatiguées ou endormies.
- Empêche l'apparition de d et les maladies vasculaires telles que les varices et la thrombose.
- Son utilisation frenforce les jambes sans effort.
- Élimine l'inflammation des jambes et des chevilles.
- Renforce les fonctions cardiaques du cœur, également chez les personnes portant un stimulateur cardiaque.
- La Happylegs machine est un traitement efficace contre diabète et surpoids.
- Permet une plus grande autonomie aux utilisateurs souffrant de troubles cognitifs.
- Les est l'un des risques cardiaques les plus répandus facteurs, car nous passons de nombreuses heures assis sans faire aucun type d'activité physique. Utilisez Happylegs trois heures par jour, cela équivaut à une heure de marche. Et aussi avec ses 16 vitesses différentes vous pouvez le faire à la rythme que vous préférez.
Maintenant vous savez, ses avantages cliniques qu'ils sont incroyables dans une multitude de profils de personnes de tous âges. Si vous souhaitez revenir à récupérez votre mobilité dans les jambes et faites-le depuis chez vous ou au travail, avec Happylegs vous y parviendrez.