Psychische Gesundheit, die Pflege Ihres Gehirns und Herzens
Das Gehirn und das Herz sind eng miteinander verbunden. Einzeln sind sie die wichtigsten Organe in unserem Körper, so dass das ordnungsgemäße Funktionieren des einen für das ordnungsgemäße Funktionieren des anderen unerlässlich ist. Das heißt, sie müssen perfekt harmonieren, wenn man neurodegenerative Erkrankungen und vieles mehr vermeiden will.
Beziehung zwischen Herz und Gehirn
Die Abhängigkeit zwischen diesen Organen zu verstehen, ist eine sehr einfache Aufgabe. In der Physiologie des menschlichen Körpers ist das Herz das wichtigste Muskelorgan des Herz-Kreislauf-Systems, von dem die Gesundheit unseres Körpers in hohem Maße abhängt. Dieses Organ bildet wiederum die perfekte Paarung mit dem Gehirn, das für die Steuerung der Körperfunktionen über Nervenverbindungen und im Wesentlichen die Blutversorgung verantwortlich ist. Daher setzt eine korrekte Blutversorgung eine korrekte Gehirnfunktion und eine Verringerung der Möglichkeiten voraus, als kognitive Krankheit in Erscheinung zu treten.
Psychische Gesundheit durch körperliche Bewegung
Als nächstes werden wir erklären, wie man durch körperliche Betätigung eine angemessene geistige Gesundheit erreicht. Natürlich gibt es noch viele andere Faktoren, die Ihnen helfen, die richtige kognitive Gesundheit zu erhalten, die Sie hier entdecken können.
Daher wollten wir bei Happylegs der körperlichen Aktivität als Faktor bei der Vorbeugung von neurodegenerativen Erkrankungen besondere Aufmerksamkeit schenken, da sie die wichtigste und wirksamste von ihnen ist. Durch körperliche Aktivität, sei es beim Sport oder bei anderen Arten von Aktivitäten, spielen die Extremitäten eine sehr wichtige Rolle. Da sie durch ihre Bewegung dazu beitragen, die Durchblutung in Venen und Arterien zu korrigieren, was sich positiv auf Herz und Gehirn auswirkt .
Entspannung nach dem Sport ist für die organische Erholung sowohl im Bewegungsapparat als auch in Herz und Gehirn unerlässlich. Übermäßige Inaktivität schadet jedoch einer der Hauptfunktionen des Herzens, der Verteilung lebenswichtiger Substanzen für das Funktionieren unseres Körpers durch die Blutversorgung.
Inaktivität und Gehirnprobleme
So führt eine sitzende Lebensweise , sei es aufgrund von Arbeitserfordernissen, sensorischen Beeinträchtigungen wie Sehstörungen oder Gelenk- und Muskelbeschwerden, zu einer Verlangsamung der Durchblutung mit der daraus folgenden Reduktion des gesamten Organismus, einschließlich des Gehirns.
Daher ist es wichtig, die Beweglichkeit der unteren Extremitäten zu fördern, um neurodegenerativen Erkrankungen vorzubeugen . Durch das passive Gymnastiksystem Happylegs wird gerade in Situationen mit geringer Beweglichkeit eine spürbare Verbesserung der Durchblutung mit den daraus resultierenden Vorteilen für das Gehirn und den restlichen Organismus festgestellt.
Mit Happylegs neurodegenerativen Erkrankungen vorbeugen
Doktor Tisaire Sánchez schloss seine Studie über die Vorteile von Happylegs für die psychische Gesundheit mit der folgenden Aussage ab:
„Eine bessere und stärkere Sauerstoffversorgung der Gewebe auf allen Ebenen unseres Körpers wird zu einer besseren Zellfunktion und einer Verzögerung der Gewebealterung und damit nicht nur zu einer besseren Vitalperspektive, sondern auch zu einer besseren Lebensqualität führen. Ihr Herz und Ihr Gehirn werden es Ihnen danken."
Auf diese Weise können wir schlussfolgern, dass wir durch körperliche Aktivität unseren unteren Extremitäten helfen, den notwendigen Blutfluss zu fördern, der unter anderem für die ordnungsgemäße Funktion des Gehirns erforderlich ist. Daher können diejenigen, die keine Zeit haben, im Büro arbeiten, Bewegungsschwierigkeiten haben oder alle, die die empfohlene tägliche Übung nicht durchführen können, auf die Hilfe von Happylegs zählen, um die Gesundheit ihres Herzens und damit von So zu erreichen viel für dein Gehirn.