Mejorar nuestra capacidad de movimiento en todas nuestras articulaciones es ¡muy importante! tenga la edad que tengas. Ya que es la base para tener una buena salud física. Sin embargo, hay personas que no practican ejercicio por falta de tiempo, enfermedades, edad u otros motivos.
En la entrada del blog de esta semana, hablaremos de las causas de por qué se pierde la movilidad en las piernas y de cómo podemos recuperarla.
La pérdida de la movilidad muscular suele estar vinculada a la falta de movimiento. Esto quiere decir, que cuando el músculo no trabaja o no percibe movimiento regular, adopta un estado neutro hasta poder llegar, en el peor de los casos, a la parálisis muscular.
Es por ello que en Happylegs, recomendamos luchar contra el sedentarismo, llevar una vida activa y encontrar un balance entre nuestra vida personal y el ejercicio físico.
Los ejercicios de movilidad son importantes porque ayudan a mejorar nuestra calidad de entrenamiento diario y por ende, nuestra salud física. Es vital realizar este tipo de ejercicio para evitar posibles lesiones o desgarros musculares. Algunos beneficios de trabajar la movilidad son:
Happylegs está diseñado para permitir a todo tipo de usuario realizar ejercicio físico. ¿Cómo? A través de su suave movimiento. Este suave movimiento masajea tus piernas hasta el punto de conseguir reactivar la circulación sanguínea de tus piernas de forma natural y del mismo modo, permite favorecer tu actividad física.
Por lo que si te encuentras en un estado de poca movilidad por diversos motivos: trabajo, falta de tiempo, síndrome de piernas cansadas, dificultad para moverse…
¡Con Happylegs tienes la solución! con nuestro ejercitador pasivo recuperarás la movilidad en tus piernas desde donde sea, en casa o en el trabajo, y tendrás increíbles beneficios en tu salud, como:
Ahora ya lo sabes, sus beneficios clínicos son increíbles en multitud de perfiles de personas de todas las edades. Si quieres volver a recuperar tu movilidad en las piernas y hacerlo desde casa, o en el trabajo, con Happylegs lo conseguirás.