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Cómo combatir el agotamiento en verano

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El verano es sinónimo de desconexión, de días largos y relajantes. Días en los que podemos aprovechar para dar paseos, realizar una escapada o disfrutar de la compañía de amigos y familiares. Pero también, son días de altas temperaturas y de sentirnos más cansados...
Hacer ejercicio en verano

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Se acerca el verano y con él los días largos, calurosos y tranquilos para poder disfrutar del sol o de paseos relajantes con familia y amigos. Las vacaciones nos esperan para poder huir del estrés, nuestros horarios cambian al igual que nuestras costumbres y, con...