por 2019adminAnalize | Feb 25, 2021 | Mindfulness
¿Has sentido alguna vez que cuando estás en una conversación, tu mente empieza a divagar, creando escenarios, momentos y situaciones que desvían tu atención? Esto es mucho más normal de lo que creemos, por eso en Happylegs vamos hablar de la importancia del...
por 2019adminAnalize | Feb 17, 2021 | Actualidad, beneficios happylegs, calidad de vida, NEAT
¿Has escuchado esta palabra alguna vez? En Happylegs te contamos todo lo que debes saber acerca del NEATpara que con pequeños gestos rutinarios puedas mantenerte activo y saludable. Mantenerse activo através del gasto energético El NEAT (Non exercise...
por 2019adminAnalize | Feb 11, 2021 | San Valentín, Sin categoría
Seguro que ya has visto centros comerciales repletos de decoración, corazones por aquí, corazones por allá… Sin duda, los corazones son un claro signo del esperado 14 de febrero, pero no podemos olvidar que el corazón más importante de todos es el nuestro. El...
por 2019adminAnalize | Feb 5, 2021 | Sin categoría
Últimamente escuchamos que si cuidas tu mente, cuidas tu cuerpo y viceversa. Pero ¿realmente sabemos la importancia que tiene cuidarse ahora que hay más riesgo para nuestra salud y la de nuestros mayores? En Happylegs te contamos cómo conseguir un estilo de vida más...
por 2019adminAnalize | Jul 15, 2020 | Ejercitado automático, salud
Se acerca el verano y con él los días largos, calurosos y tranquilos para poder disfrutar del sol o de paseos relajantes con familia y amigos. Las vacaciones nos esperan para poder huir del estrés, nuestros horarios cambian al igual que nuestras costumbres y, con...
