YELLOWDAY- EL DÍA MÁS FELIZ DEL AÑO

Desde hace varios años, el 20 de junio es denominado el #yellowDay, día más feliz del año. ¿Por qué razón? Al parecer, tanto psicólogos como meteorólogos señalan este día como el que más felicidad sentimos por varias razones.

En primer lugar, por el aumento de las temperaturas y de las horas de luz.

En segundo lugar, por la cercanía a las vacaciones y que los días son «más largos» por esa cantidad de luz solar de la que disfrutamos.

Y, en tercer lugar, la paga extra de verano y la jornada intensiva que se implanta en la mayoría de empresas hacen que estemos de mejor humor, con ganas de disfrutar del tiempo libre y darnos algún que otro capricho.

¿Tenemos las herramientas necesarias para saber cómo sentirnos bien y aumentar la motivación durante este día?

La motivación personal es el detonador de nuestra actividad, sin motivación cualquier actividad se convierte en una rutina y una carga. 

La motivación es el estado interno que nos impulsa hacia un objetivo, por lo que es fundamental para alcanzar nuestras metas y permitir nuestro desarrollo personal.

Mantenerse motivado no es fácil, por eso es clave descubrir estrategias que nos pueden ayudar a mejorar y mantener nuestra motivación.

Conseguir una meta lleva su tiempo y requiere un proceso que no podemos saltarnos.

Comparte con tu entorno de confianza lo que quieres lograr y muéstrales los avances que vas consiguiendo. Esto nos ayudará de 2 maneras. Por un lado, el impacto en nuestra autoestima que supone la valoración social y por otro, la presión a la que nos sometemos por no querer defraudarles. 

Nunca olvides el motivo por el que haces todo

Si no tienes claro los motivos por los que te estás esforzando, es fácil que en los momentos difíciles puedas abandonar. 

algunos estados mentales como los episodios depresivos o el “síndrome amotivacional” secundario al consumo de tóxicos, que pueden provocar la disminución de la motivación, la capacidad para disfrutar o nuestra fuerza de voluntad. En esos casos puede ser necesario la intervención de HAPPYLEGS, para sentirte bien, tanto por fuera como por dentro.

Cuanto más esfuerzo me requiera una actividad, más probable será que la abandone. Por eso con Happyles todo es posible y sencillo.

No lo pienses más, HOY es tú día, el día más feliz del año. Te mereces hacerte un regalo, o regalar. Aprovecha ahora que tenemos 20€ de descuento en algunos artículos de la web.

¡ENTRA Y DESCÚBRELO!

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